MiREN – 3 cách giúp cơ thể sản sinh collagen

0
153

MiREN – 3 cách giúp cơ thể sản sinh collagen

Việc kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên được chứng minh là giảm đáng kể các nếp nhăn trên da cũng như làm chậm lại quá trình lão hóa trong việc làm đẹp.

Tăng cường bổ sung vitamin C

Vitamin C (acid ascorbic) đóng vai trò như chất ngăn ngừa oxy hóa và là yếu tố quan trọng để tổng hợp collagen.

Các bác sĩ đều cho rằng vitamin C là thành phần chủ chốt trong việc hình thành collagen, mà nếu vắng mặt vitamin C, các amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen.

miren-serum-vitamin-c
MiREN Serum Vitamin C – dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa

Chúng ta có thể bổ sung vitamin C theo nhiều cách: ăn nhiều rau, quả có chứa nhiều vitamin C như: đu đủ, chuối, dâu tây, xoài, cam, chanh, kiwi và các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ xanh…

Các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C cũng được coi là kích thích phục hồi collagen.

Vitamin C không được dự trữ trong cơ thể, do vậy các bạn cần bổ sung vitamin C hàng ngày.

Giảm suy thoái collagen nhờ chống nắng và chế độ sinh hoạt điều độ, cân bằng

Chúng ta cũng cần phải ngăn ngừa tối đa việc mất đi lượng collagen sẵn có trong cơ thể.

Nắng được coi là kẻ thù số một đẩy nhanh việc collagen mất đi.

miren-kem-chong-nang-le-duc (2)
Lê Đức luôn dùng kem chống nắng MiREN trước khi ra khỏi nhà

Theo bác sĩ tư vấn da liễu từ Anh quốc, Dr. Nick Lowe “Tia UVA xuyên sâu xuống làn da và phá hủy cấu trúc hỗ trợ collagen sâu dưới da”. Bác sĩ khuyên “nên sử dụng kem chống nắng quanh năm kể cả những ngày âm u, độ chống nắng tối thiểu từ SPF15 đến SPF30 và nhớ chọn loại chống nắng bảo vệ bạn an toàn khỏi cả hai loại tia UVA và UVB”.

Bạn nên bôi kem chống nắng, hạn chế thức khuya và cân bằng dinh dưỡng để giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen nhé.

Tẩy da chết, massage mặt thường xuyên

Tẩy tế bào chết cho da mặt là điều cần làm và vô cùng cần thiết. Nhưng không phải vì thế mà bạn lại lạm dụng điều đó.

Nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần. Trước khi tiến hành tẩy tế bào chết, cần phải làm sạch da.

bi-quyet-duong-da-khong-bi-chay-xe (2)
Tẩy tế bào chết cho da – Massage mặt để da không bị chảy xệ

Mỗi ngày hãy dành 2 phút Massage mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Kiên trì và kết hợp toàn diện các phương pháp bạn sẽ có làn da trắng mịn như ý.

Theo MiREN tổng hợp

LEAVE A REPLY